3/20 追奶大作戰

既然已經擬定追奶計劃，我就要努力去執行。

當時天氣還有點涼，半夜要從溫暖的被窩爬起來，
的確是件很困難的事情，可是，我做到了。

網路上說，要追奶，除了要多喝湯湯水水外，
還要多吸多刺激，所以，持續給寶寶吸奶是一定要的。
寶寶不在身邊的時候，一定要努力的擠。
要擠奶，要先學會刺激奶陣，怎麼刺激奶陣呢？

當時我半夜起床擠奶的SOP大致如下：

1. 聽到鬧鐘，不准賴床，起床！

2. 上個廁所，倒一杯500cc的溫開水，
先喝一半，一半邊擠邊喝。

3. 拿出DD的相片(馬偕寶寶出院的時候，都有送洗出來的相片喔！)
摸摸相片中DD的臉，開始對自己精神喊話。

4. 對自己說：
母奶是上天的恩賜，每個媽媽都可以餵飽自己的寶寶。
我要給我的寶寶獨一無二的食物，我一定可以做得到，
寶寶啊！你要陪媽咪一起努力，幫媽咪製造更多的奶水喔！

5. 開機，開始一個小時的擠奶工作。

這樣追奶到底有沒有效，我覺得有耶！
至少，我短短的一個禮拜之內，從原本的一天30-60cc，
到一次就可以擠出60cc，
再加上常常的擠奶，積少成多，
才追幾天奶，嬰兒室覺要求我要做冰棒(註1)。

我有多常擠奶，最瘋狂的時候，每隔一個小時，就擠一 次奶，
不過那真的很累，只維持了幾天就放棄了。

可是，我的ㄋㄟㄋㄟ真的來了！真的來了！
再也沒有什麼比這件事更開心的了！

根據當時留下來的紀錄，大概在3月底的時候，
我就可以維持一天約600cc的產量，
但是，當時問過嬰兒室，DD現在喝多少，
答案是.....120cc

當時，我已經減少白天帶DD的時間，
有時候一天只親餵個3-4次，
這樣換算下來，我的奶，還是不夠DD喝。
所以，我的追奶計劃還是得持續。(註2)

註1
開始追奶的時候，我一天帶DD還是維持在10-12個小時，
白天大約7點階DD回房間，晚上8-9點送DD回去過夜，
中間偶而會挑時間讓DD回嬰兒室，洗澡啊什麼的，
所以每天嬰兒室大概只會餵DD2-4次，
以我當時每天擠出來的量，足夠應付，
所以嬰兒是希望我把過多的ㄋㄟㄋㄟ做成冰棒，
一來比較可以保存，二來也不會佔用太多奶瓶。

註2
我以為一天產量600cc就已經很多了，
可是以一天24小時，3小時餵時一次，一天總共要餵8次，
一次120cc來算，我兒子一天需要720cc的ㄋㄟㄋㄟ，
所以，還是不夠。