懷孕生小孩真的不一定會讓女人胖

懷孕這篇文章是想告訴所有想要生小孩、正在準備生小孩、已經生小孩的女人們，懷孕生子真的不一定會造成產後肥胖。

我是屬於比較豐腴的女生(不是胖喔！)，從高中時代，一直到我步入婚姻 的墳墓 之前，大約十多年的日子，我的體重一直維持在 52-54 公斤之間，+/- 就在這兩公斤之間，這樣的體重維持應該算是不錯吧！

在步入婚姻 的墳墓 之後，算是找到一個「志同道合」的伴侶，我們最大的興趣就是「吃」，也還滿捨得吃的。在短短結婚一年之內，我的體重就攀伸到57公斤，而我，就在人生體重的第二個高峰(高一住校時曾被學姊養胖到60公斤，一年後減回52公斤，年輕真好)，懷了我的傅小弟。(懷孕前一個月我才剛做完健康檢查，檢查表上的體重就是57公斤。)

一年，我的體重漲了 3 公斤。

我在懷孕的過程中，大概因為食欲都不好，所以沒有狂吃狂喝地情形出現。但是因為肚子餓也吐、肚子飽也吐，所以我都是少量多餐，而且一定要吃宵夜。

吃宵夜的習慣就是在這時候養成的。

我整個懷孕過程的體重紀錄如下表：

	第一胎	第二胎
懷孕前	57	61
第一次產檢	58.3 / 9w	61.4 /12w
最後一次產檢	70.1 / 35w	70 / 38w
生完滿月	65	62
完全恢復體重	產後6個月	產後3個月

 ↑兩胎的媽媽手冊記錄

我在產後因為都餵母奶，所以我沒有任何飲食的控制，因為已經不會害喜了，反而吃的比懷孕時多。 

曾經有過在吃晚餐時，我請傅大胖幫我添飯，他用很誇張的表情跟我說：「老婆，你已經吃了兩晚飯了，會不會吃太多？」

我很委屈的回說：「可是我很餓耶！」

當時的早餐，我都要1個漢堡+1個三明治+1杯奶茶，八點吃，十一點我的肚子就餓了。

下午三點我一定要吃點心。

餵母奶真的很會消耗體力，有餵過母奶的人就能體會。

當時，有沒有奶對我來說是全世界最重要的東西，體重幾公斤根本不想管。

這是母愛的偉大啊！

男士們，如果你的老婆願意為了你的小孩不顧自己身材的危機而繼續餵母奶，請你一定要給他最大的支持啊！

第一胎產後6個月我恢復懷孕前的體重57公斤，我想我是有獲得餵母奶對母親的好處之一--恢復身材。

餵母奶會不會瘦？我真的必需說這應該也跟體質有關係。

我身邊的確有人餵母奶卻一點也沒有瘦，還因為怕沒奶拼命吃反而更胖的。

但是，至少我真的是因為餵母奶而恢復產前的體重。

第一胎體重恢復的比較慢，但是體態恢復的比較美。

第二胎體重恢復的雖然比較快，但是體態被老公嫌棄很久。

生完小孩，停餵母奶，但是我的吃宵夜習慣卻沒有因此改掉，我還是每天吃宵夜。

所以在我生完第一個小孩之後不道兩年的時間，我的體重又站上了另一個高峰。

生完第二個小孩後，體重就一直維持在那個人生的高峰，61公斤。

我的胖，真的都不是因為懷孕生小孩。

所以我絕對不承認我是產後肥胖。

寫這篇是要鼓勵女性朋友們，真的不一定會產後肥胖啊！

錯誤的生活習慣比較可怕啊！ 

我沒有產後肥胖，但是我還是胖啊！

我想要恢復我當年的體重啊！所以我開始了我的減肥計畫。