辣媽!辣妹!


很久沒有寫減重日記了!
實在是因為最近都沒 賣肉 跳舞了,沒有漂亮的露肚照給大家看,又怕沒圖沒真相,所以都沒有寫最新減重實況。



很多人一瘦,臉就跟著凹陷,減了10公斤的我,臉雖然變尖了,但是很多人反應,我的照片臉部看起來好像跟以前(60公斤時)差不多。

有圖有真相,拿出對照表給大家看。



左邊這張圖是體重約58公斤時拍的(約97年夏天),右邊這張圖是51公斤時拍的(100年4月),看起來好像現在的臉還比較圓一點。(泣~~)



再看看這張在野柳拍的生活照,我有沒有瘦啊?(有瘦要按「讚」)
大家都建議我以後要全身入鏡。

我還是很喜歡我圓潤的臉啦!
畢竟這樣比較有「福相」,老公也說他不喜歡凹陷的臉,所以我的「臉樣」,我很滿意!

還是來面對一下數字問題吧吧!


日期
2010/8/22
2010/12/17
2011/4/12
天數
1
118
243
體重()
60.4
53.6
50.95
體脂()
36.0%
30.0%
27.4%
體脂重
21.7
16.1
14.0

我已經累積減重 9.4 公斤,體脂減少 8.6%,大約減掉 7.7 公斤的脂肪。

(哇塞...幾乎是脂肪的重量耶)
就在檢討自己減重日記時發現,很久沒有量身材了(吐舌)。

沒量身材不要緊,現在我已經攻破台版和韓版的 Free size了,下一個階段目標,攻破S號!


大家都說我現在很瘦了,不要再繼續瘦下去了。
但是目前距離當初設定的目標 體重:50kg/ 體脂:24.0%(希望可以再低一點,但還是先達到初期目標比較重要) 還差一咪咪,還是要加點油才行。

我對減重這件事情,不是那麼熱衷,我只希望努力這一次就好了,以後要好好維持!

健康的減重還是我比較想要的方式,但現在真的還是希望快點達陣!

加油!再一點點!加油!

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