一個人的午餐

一個人吃這樣的午餐，會不會太多？

其實這篇只是要給我的教練們看的飲食日記。

今天的午餐內容就是這樣。
一份做失敗的歐姆蛋，最後弄成炒渾蛋。
內有香菇、洋蔥、番茄，各一個拳頭大的的量；兩顆蛋，一片低脂起司，一點點的起司粉。

一些滷豆干。這是清冰箱的。
用來裝的樂扣是玻璃樂扣最小號尺寸。

一碗乾麵+一根小黃瓜。
麵的份量是乾的關廟意麵兩片，小黃瓜一整條刨成絲。
加了一湯匙烏醋、一湯匙自己滷的肉燥。

還有一小跟滷大腸。
市場買的，好硬喔！
包sir的比較好吃。

以上，是今日午餐。

教練們看完不要昏倒。